ACCESIBLE Transporte para Personas en Silla de Ruedas

Si eres adulto mayor, toma en cuenta estos consejos para  cuidar tu salud ante las bajas temperaturas.      Imagén extraída de: https://cuideo.com/blog/como-combatir-frio-personas-mayores-invierno/ El frío es un reto al que se enfrentan las personas mayores cada invierno. El cuerpo humano posee la capacidad de mantener una temperatura corporal constante frente a las variaciones ambientales. Aun así, existen colectivos como las personas mayores que requieren de cuidados especiales en esta época del año. 07 CONSEJOS PARA COMBATIR EL FRÍO EN LAS PERSONAS MAYORES En estas fechas, las manos y los pies helados son usuales en las personas mayores. Existen una serie de hábitos que deben incluir en su vida diaria durante la época de invierno para asegurar una buena temperatura corporal y evitar enfermedades derivadas del frío . 01 - Mantener una dieta saludable Tener una  dieta sana, equilibrada y adecuada  es muy importante. Nuestra alimentación es la principal fuente de energía y calor con la

      Fotografía extraida de: https://www.beleninfo.com.ar/varios-paises-registran-casos-de-viruela-del-mono-y-temen-que-el-virus-se-este-expandiendo/ Si bien la  pandemia de COVID-19   nos mantiene a todos más alertas ante los brotes víricos, las autoridades de salud están tratando el reciente brote de viruela del mono como una “situación preocupante ” , aunque representa un “riesgo muy bajo” para la mayoría de las personas, según Rosamund Lewis, directora de la Secretaría de Viruela del Programa de Emergencias de la Organización Mundial de la Salud (OMS). “Lo importante que debemos tener en cuenta en este momento es que este brote puede contenerse mediante el rastreo de contactos y el aislamiento”. ¿ Qué es la Viruela del MONO ? La  viruela del mono , una enfermedad inusual, es causada por el virus de la  viruela del mono ,  que  tiene una estructura relacionada con la del virus de la  viruela  y causa una enfermedad similar, pero en general más leve. el de la  viruela del mono  pert

  “Leer, escribir, dibujar, mirar la televisión, teletrabajar, dedicar tiempo a los juegos de mesa, hacer manualidades, consultar más el móvil", etc ., son algunas de las actividades que más solemos hacer durante los días de confinamiento. Y son también acciones que  ponen a prueba nuestros ojos , que han tenido que adaptarse a estas nuevas circunstancias.  Porque  la mejor luz para este tipo de actividades es la del sol . ¿Qué ocurre si no tenemos una buena entrada de luz natural? ¿Se resienten nuestros ojos? ¿Cómo podemos cuidarlos? En la actual contingencia por la pandemia del coronavirus, las pantallas han cobrado un protagonismo mayor gracias al teletrabajo y las clases virtuales. Entonces, en este contexto social, ¿Qué podemos hacer para cuidar nuestra salud ocular y la de los miembros de nuestra familia? ES IMPORTANTE RECORDAR QUE LOS PROBLEMAS OCULARES Y DE LA VISIÓN SE PRESENTAN EN UN 70 % Y UN 75 % DE PERSONAS QUE USAN

   Llegó el verano y nuestras necesidades hídricas aumentan, ya sea por el calor, por que hacemos más actividad física o simplemente porque “Dicen que es bueno tomar agua” , pero nos hemos puesto a pensar ¿cuánta agua debo tomar, qué tipo de líquidos son más adecuados o qué alimentos contienen más agua? El ser humano puede pasar varios días sin alimento, pero solo unos pocos días sin beber líquidos, incluso en climas fríos. El cuerpo humano, no tiene un almacén de agua corporal,  así que la que se pierde debería ser repuesta para mantener el balance hídrico. A continuación aclararemos algunas dudas: ¿Qué personas sufren más deshidratación? Los bebés, niños,  deportistas  y adultos mayores, son más propensos a sufrir deshidratación y no siempre la sed es un buen indicador, es por ello que es importante planificar el consumo de líquidos a lo largo del día. ¿Beber agua entre las comidas engorda? No, porque el agua no tiene calorías, pero sí podría interferir con