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PRACTICAS PARA VENCER AL FRIO PARA ADULTOS MAYORES

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Si eres adulto mayor, toma en cuenta estos consejos para  cuidar tu salud ante las bajas temperaturas.      Imagén extraída de: https://cuideo.com/blog/como-combatir-frio-personas-mayores-invierno/ El frío es un reto al que se enfrentan las personas mayores cada invierno. El cuerpo humano posee la capacidad de mantener una temperatura corporal constante frente a las variaciones ambientales. Aun así, existen colectivos como las personas mayores que requieren de cuidados especiales en esta época del año. 07 CONSEJOS PARA COMBATIR EL FRÍO EN LAS PERSONAS MAYORES En estas fechas, las manos y los pies helados son usuales en las personas mayores. Existen una serie de hábitos que deben incluir en su vida diaria durante la época de invierno para asegurar una buena temperatura corporal y evitar enfermedades derivadas del frío . 01 - Mantener una dieta saludable Tener una  dieta sana, equilibrada y adecuada  es muy importante. Nuestra alimentación es la principal fuente de energía y calor con la

¿Qué sabemos de la viruela del mono?

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      Fotografía extraida de: https://www.beleninfo.com.ar/varios-paises-registran-casos-de-viruela-del-mono-y-temen-que-el-virus-se-este-expandiendo/ Si bien la  pandemia de COVID-19   nos mantiene a todos más alertas ante los brotes víricos, las autoridades de salud están tratando el reciente brote de viruela del mono como una “situación preocupante ” , aunque representa un “riesgo muy bajo” para la mayoría de las personas, según Rosamund Lewis, directora de la Secretaría de Viruela del Programa de Emergencias de la Organización Mundial de la Salud (OMS). “Lo importante que debemos tener en cuenta en este momento es que este brote puede contenerse mediante el rastreo de contactos y el aislamiento”. ¿ Qué es la Viruela del MONO ? La  viruela del mono , una enfermedad inusual, es causada por el virus de la  viruela del mono ,  que  tiene una estructura relacionada con la del virus de la  viruela  y causa una enfermedad similar, pero en general más leve. el de la  viruela del mono  pert