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CONOZCAMOS MAS SOBRE LA VACUNA BIVALENTE

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¿Que es la Vacuna Bivalente?  Es una vacuna de refuerzo contra la COVID-19, llamada así porque contiene dos componentes de protección que permiten una mejor respuesta inmune del organismo frente a una infección: El primero te protege del virus original. El segundo, de los linajes de la variante ómicron y EG.5(Eris) que predominan en el mundo.  Por eso, es importante que acudas a los establecimientos de salud más cercanos para poder vacunarte y así evitar complicaciones como la hospitalización, algunas secuelas dejadas por la enfermedad y/o mortalidad.   ¿Cómo actúa la vacuna bivalente en tu cuerpo y en cuánto tiempo te protege de covid-19? LA VACUNA BIVALENTE EVITA QUE TE ENFERMES GRAVEMENTE Y REDUCE EL RIESGO DE HOSPITALIZACIÓN POR EL VIRUS.  L as vacunas bivalentes o vacunas actualizadas contra el covid-19 , no solo te protegen del virus original, sino también de los linajes de la variante ómicron que predominan en el mundo, incluyendo el nuevo linaje EG.5 o “Eris”. En el P
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COMO PREVENIR LOS EFECTOS DE LAS ALTAS TEMPERATURAS

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  Frente a las altas temperaturas, es necesario que se adopten medidas adicionales o se refuerce las ya utilizadas en esta época. Ante estos episodios, surgen alertas que debemos conocer y ante las cuales debemos estar atentos para tomar las medidas y prevenir los efectos ante una ola de calor.  Como son: Evitar la deshidratación bebiendo líquidos, especialmente agua.  Utilizar ropa y calzado cómodo, ligero, holgado que permitan la transpiración, de preferencia elija los colores claros y neutros. Evitar exponerse al sol durante las horas centrales del día (11:00 a 17:00) para evitar la máxima radiación ultravioleta. Usar protección solar sobre factor 30, las veces que sea necesario. Usar sombrero de ala ancha o gorra para proteger nuestro rostro de la radiación, y contacto directo con el sol. Permanezca en espacios ventilados, frescos o acondicionados. en la medida de lo posible. Usar lentes de sol para proteger nuestra vista Usar sombrilla para protegernos de los golpes de calor sobr
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PRACTICAS PARA VENCER AL FRIO PARA ADULTOS MAYORES

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Si eres adulto mayor, toma en cuenta estos consejos para  cuidar tu salud ante las bajas temperaturas.      Imagén extraída de: https://cuideo.com/blog/como-combatir-frio-personas-mayores-invierno/ El frío es un reto al que se enfrentan las personas mayores cada invierno. El cuerpo humano posee la capacidad de mantener una temperatura corporal constante frente a las variaciones ambientales. Aun así, existen colectivos como las personas mayores que requieren de cuidados especiales en esta época del año. 07 CONSEJOS PARA COMBATIR EL FRÍO EN LAS PERSONAS MAYORES En estas fechas, las manos y los pies helados son usuales en las personas mayores. Existen una serie de hábitos que deben incluir en su vida diaria durante la época de invierno para asegurar una buena temperatura corporal y evitar enfermedades derivadas del frío . 01 - Mantener una dieta saludable Tener una  dieta sana, equilibrada y adecuada  es muy importante. Nuestra alimentación es la principal fuente de energía y calor con la
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¿Qué sabemos de la viruela del mono?

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      Fotografía extraida de: https://www.beleninfo.com.ar/varios-paises-registran-casos-de-viruela-del-mono-y-temen-que-el-virus-se-este-expandiendo/ Si bien la  pandemia de COVID-19   nos mantiene a todos más alertas ante los brotes víricos, las autoridades de salud están tratando el reciente brote de viruela del mono como una “situación preocupante ” , aunque representa un “riesgo muy bajo” para la mayoría de las personas, según Rosamund Lewis, directora de la Secretaría de Viruela del Programa de Emergencias de la Organización Mundial de la Salud (OMS). “Lo importante que debemos tener en cuenta en este momento es que este brote puede contenerse mediante el rastreo de contactos y el aislamiento”. ¿ Qué es la Viruela del MONO ? La  viruela del mono , una enfermedad inusual, es causada por el virus de la  viruela del mono ,  que  tiene una estructura relacionada con la del virus de la  viruela  y causa una enfermedad similar, pero en general más leve. el de la  viruela del mono  pert
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