ACCESIBLE Transporte para Personas en Silla de Ruedas

  “Leer, escribir, dibujar, mirar la televisión, teletrabajar, dedicar tiempo a los juegos de mesa, hacer manualidades, consultar más el móvil", etc ., son algunas de las actividades que más solemos hacer durante los días de confinamiento. Y son también acciones que  ponen a prueba nuestros ojos , que han tenido que adaptarse a estas nuevas circunstancias.  Porque  la mejor luz para este tipo de actividades es la del sol . ¿Qué ocurre si no tenemos una buena entrada de luz natural? ¿Se resienten nuestros ojos? ¿Cómo podemos cuidarlos? En la actual contingencia por la pandemia del coronavirus, las pantallas han cobrado un protagonismo mayor gracias al teletrabajo y las clases virtuales. Entonces, en este contexto social, ¿Qué podemos hacer para cuidar nuestra salud ocular y la de los miembros de nuestra familia? ES IMPORTANTE RECORDAR QUE LOS PROBLEMAS OCULARES Y DE LA VISIÓN SE PRESENTAN EN UN 70 % Y UN 75 % DE PERSONAS QUE USAN

   Llegó el verano y nuestras necesidades hídricas aumentan, ya sea por el calor, por que hacemos más actividad física o simplemente porque “Dicen que es bueno tomar agua” , pero nos hemos puesto a pensar ¿cuánta agua debo tomar, qué tipo de líquidos son más adecuados o qué alimentos contienen más agua? El ser humano puede pasar varios días sin alimento, pero solo unos pocos días sin beber líquidos, incluso en climas fríos. El cuerpo humano, no tiene un almacén de agua corporal,  así que la que se pierde debería ser repuesta para mantener el balance hídrico. A continuación aclararemos algunas dudas: ¿Qué personas sufren más deshidratación? Los bebés, niños,  deportistas  y adultos mayores, son más propensos a sufrir deshidratación y no siempre la sed es un buen indicador, es por ello que es importante planificar el consumo de líquidos a lo largo del día. ¿Beber agua entre las comidas engorda? No, porque el agua no tiene calorías, pero sí podría interferir con